JOURNÉE DE PRINTEMPS 2025
my day sport Sante
Nous organisons notre 3ème édition de la journée de printemps
MY DAY SPORT SANTE le samedi 24 MAI 2025 à Voiron (Isère) sur le site de la Garenne.
Cette journée est à visée préventive.
Nos objectifs pour cette journée
DONNER ACCÈS AU SPORT BIEN-ÊTRE ET SPORT SANTÉ À TARIF RÉDUIT
PROMOUVOIR LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE
PAR L'ACTIVITÉ PHYSIQUE, LA RELAXATION ET LES MÉDECINES ALTERNATIVES
FAVORISER LES INTERACTIONS SOCIALES
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Lutter contre l'inactivité physique et la sédentarité
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Initier à une activité physique adaptée à ses capacités
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Faire découvrir une pratique permettant de se relaxer et de se recentrer sur soi
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Faire découvrir les médecines alternatives
A qui est destiné cet évènement ?
ADULTE À PARTIR DE DE 35 ANS
ADULTE QUI VEUT RENOUER AVEC UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE
AVEC PATHOLOGIE CHRONIQUE OU SANS PATHOLOGIE CHRONIQUE
AVEC LIMITATION FONCTIONNELLE MINIME OU SANS LIMITATION FONCTIONNELLE
Programme de la journée
GROUPE 1
Pour les personnes pratiquants une activité physique régulière soit au moins 3x/semaine
9H À 10H
ACTIVITÉ PHYSIQUE / SPORTIVE
Circuit Training : renforcement, cardio, équilibre, coordination
10H15 À 11H
SOPHROLOGIE
11H15 À 12H
ATELIER DÉCOUVERTE : MÉDECINES ALTERNATIVES
GROUPE 2
Pour les personnes avec pathologie chronique et/ou pratiquants une activité physique moins de 3x/semaine
10H À 10H45
ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE
Circuit Training : cardio, équilibre, coordination
11H À 11H45
SOPHROLOGIE
12H À 12H45
ATELIER DÉCOUVERTE : MÉDECINES ALTERNATIVES
40 PLACES
SUR INSCRIPTION
15 € /pers POUR :
3 activités
1 CAFÉ
1 TEE-SHIRT
9H À 16H
BUVETTE SUR PLACE
12H15 À 14H30
RESTAURATION SUR PLACE SUR RÉSERVATION
Paëlla + 1 dessert = 12 €
14H15 À 14H30
TIRAGE DE LA TOMBOLA
Notre équipe pour cette journée
Nos partenaires
